お肌にもいいスイーツ♪

GWいかがお過ごしですか?

嬉しすぎるくらい暑くていいお天気が続いてます。

やっぱり冷たいものがほしくなりますよね。

私も昨日食べちゃいました

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もちろんこの大きさなのでお友達と二人で分けましたよ。

さぁ、果物のマンゴーはビタミンCがたくさん含まれていて

お肌にいいのはもちろん、コラーゲンの生成を促してくれる

カロテンも入っています。

せっかくいただくなら少しでもお肌にいいものを

注意点は…

冷たいものは体を冷やしてしまうので、

とりすぎはダメ

代謝が落ちてしまいますからね。

今日も暑い一日になりそうです。

水分補給も忘れちゃだめですよ。

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