☆さつまいもご飯☆

秋の味覚「さつまいも」

おかずにもおやつにもいろいろ使えておいしいですよね

今日は

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*材料*

サツマイモ          1本

米               2合

しょうが            1片(みじんきり)

酒               大1

塩               ひとつまみ

薄口しょうゆ        小1

::作り方::

洗ったお米に調味料を入れてから水加減をします。

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大き目のサイコロくらいに

カットしたさつまいも、しょうがを

入れて

後はIHクックングヒーターにお任せ

甘いご飯は‥なんて男性にも

食べてもらえるように

しょうがを入れたので、あっさりとした甘みを楽しめる

大人のさつまいもご飯です

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さつまいもにはご存知のように

食物繊維がたくさん

含まれているんですよね

美味しくってお腹の中を

お掃除してくれるなんて

みなさん、ぜひお試しあれ

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