お茶でRelax(^-^)
お茶が大好きで、『世界のお茶マイスター』の資格を取得したので、
番組を通して皆さんにも美味しくて体にいい情報をお届けしています。
今日はダージリンファーストフラッシュを♪
お茶の香りにはRelax効果があると言われています。
含まれている成分『テアニン』も高いRelax効果があります。
ちょぴり疲れたなぁ〜って感じたら
ゆっくりお茶を飲んでみてくださいね。
さぁ、私は夜の試写会までお茶休憩しま〜す(^O^)／
| 固定リンク
2010年5月
今夜の入浴剤は♪
気がつけば１時間以上も入ってました
今夜はヒマヤラのピンクソルトと
先日川上あきこちゃんから
いただいたローズの入浴剤
見ているだけで女子力
してくれそうでしょう
さすが、あこちゃんです
お風呂にいい香りが広がって
とってもリラックス～
そんな心地いい空気の中で、
雑誌読んで、スクラブして、
トリートメントして
ヒマラヤソルトはデトックス効果がとっても高いのでお薦め。
むくみやすい人には、ぜひ一度試してほしいです
お風呂上がりは今日ワンダーランドで購入したジェルを試してみたよ
かなりいい感じです。
女子力な記事になりそうだし、新しいブログに書きますね
よかったら遊びに来てくださいね
突然ですが、新しいブログが始まりました
こちらの方が見やすいという方も多いと聞いてます
皆さんの毎日に合わせて選んでいただけると嬉しいです
同じ記事もあれば、そうでないものも・・・・
皆さんと遊べたりするんですよね？楽しみです
頑張ります
新しいブログは
よろしくお願いします
| 固定リンク
徐々に回復しているかな？
ちょっぴり今日もきつく感じたけれど、前回よりはよかったです
りえちゃんとちょっぴりガールズトークしながら、
頑張りました～
そして、ずっと行きたかったドラッグストアへ
途中で自転車屋さんによって空気入れてもらったから
快適
色々買ったものがいっぱいですが、
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
やっと買えました
肌荒れといえば…でしょう
その美白バージョンですよそしてシートパック
これってなかなかないから見つけたら迷わず買います
シートパックは唯一の私の美容習慣
ホントにめんどくさがり屋の私が続けているのは
簡単で、効果を実感できるから
お肌の乾燥が気になる人には絶対お薦め。
注意点は
・自分に合ったものをみつけること。（肌の弱い人は特に）
・できれば、最低１週間は毎晩する
お財布と相談してだけどね
今日のは５枚入り６００円で買えました。これを使いきる５日間連続とかね。
ホントに変わってきますよ～
色々な物を効果的に使いたいと思う人もまずは肌の調子を
整えてあげるところからスタートしてみてくださいね
さぁ、半身浴してきます
突然ですが、新しいブログが始まりました
こちらの方が見やすいという方も多いと聞いてます
皆さんの毎日に合わせて選んでいただけると嬉しいです
同じ記事もあれば、そうでないものも・・・・
皆さんと遊べたりするんですよね？楽しみです
頑張ります
新しいブログは
よろしくお願いします
| 固定リンク
おはようございます(^-^)
今日ももちろん４時起きでスタジオに入りました♪
風はまだ冷たいけれど、昨日よりは
少し温かくなるみたいですよ。
Happyな週末をスタートさせてくださいね(^O^)／
| 固定リンク
キュートなりえちゃんは…
そして、この日は朝から名古屋でお仕事でしたが、
あおばちゃんのＢＤ
ということで、
なんとか戻ってきたりえちゃんは
これ
プレゼントを取りに
に戻る時間が
なかったみたいで
でも何かみんなに渡したい
って。
とってもキュートなのは
解散しよう～とお店を出てから渡すんですよ
「みんなのラッピングされたプレゼント見たら出せなかったの
」って
もう可愛くってみんな「何言ってるの～」って。
みんなを想っているその気持ちがちゃんと伝わっているからいいのです
そんなキュートなりえちゃんは
堀江の人気加圧スタジオ「スタジオボディデザイン」の代表
この春堂島にも２店舗目をオープンさせた凄腕でもあるんです。
りえちゃんの手技と加圧のトレーニングの組み合わせは
その効果を本当に実感できるから、この人気なんですよね
きれいになりたい女子は要チェック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
突然ですが、新しいブログが始まりました
こちらの方が見やすいという方も多いと聞いてます
皆さんの毎日に合わせて選んでいただけると嬉しいです
同じ記事もあれば、そうでないものも・・・・
皆さんと遊べたりするんですよね？楽しみです
頑張ります
新しいブログは
よろしくお願いします
| 固定リンク
かわいすぎる～♪
合コンライターから婚活アドバイザーに転身した
川上あきこちゃんは昔も今も女子に頼られっぱなし
素敵女子でいるための引き出したくさん持ってますからね
そんなあこちゃんが
私に用意してくれたのは
みんなと同じバスセットと
お料理のラッピンググッズ
何か作ってお友達に渡す時に
使うものですが、
どれもとっても可愛くって
サイズも色々揃えてくれたから、
それぞれの用途に使えるし
これには何を入れようかなぁ～って手にとっては考えてます
そんな時間もあこちゃんにもらったＰｒｅciousな時間です
ありがとう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
突然ですが、新しいブログが始まりました
こちらの方が見やすいという方も多いと聞いてます
皆さんの毎日に合わせて選んでいただけると嬉しいです
同じ記事もあれば、そうでないものも・・・・
皆さんと遊べたりするんですよね？楽しみです
頑張ります
新しいブログは
よろしくお願いします
| 固定リンク
まずはやっぱり・・・
私たちから主役への
は
私は大切な人にプレゼントを選んでいる時間が大好き
大好きな人が喜んでくれるものを探していると自分まで幸せな気分です
きっとみんなも同じなのかも
だからこんなにわかりあえるのかな
主役にも関わらずみんなにとっても素敵なものを
今日発売らしいですが、
昨夜いただいちゃいました。
さすがはカリスマ美容ライターさん
ビューラーが発売に
なったんですよね
ＶＯＣＥ最新号にも出てましたが、
まさか私のところに来るなんて
あおばちゃんに感謝
にしても
なんだか使うときに
緊張しちゃいそうです
ドキドキ
そしてもう一つは
コーム
これは１００均で購入できるもの。
そうなんですよね
何事もそうですが、
外側よりも内側が大切なんですよね。
そんなことを教えてもらったプレゼントです。
そしてこれはかなりの優秀さんらしいですから
皆さんも要チェックですよ～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
突然ですが、新しいブログが始まりました
こちらの方が見やすいという方も多いと聞いてます
皆さんの毎日に合わせて選んでいただけると嬉しいです
同じ記事もあれば、そうでないものも・・・・
皆さんと遊べたりするんですよね？楽しみです
頑張ります
新しいブログは
よろしくお願いします
| 固定リンク
お誕生日って楽しい♪
いつもの仲良しメンバーが昨夜、
ということで、
本町の「ラ・グラッツァ」に集合
ロケーションもお料理も美味しい
ここのイケメンソムリエ君は
実は１０年来の付き合いです。
お店が変わっても偶然再会するから縁が
あるのかもねぇ～なんて話してます。
さてさて、そんな彼のアドバイスを参考にスパークリングで
かんぱ～い
と始まったお誕生日会は
プレゼントタイムへ
あおばちゃんのお誕生日なのに、なぜか大プレゼント交換会と
なってしまいました
また、紹介しますね
色々話もして、４人で頑張りたい事が決まったりして、
４人で新たなスタートの日にもなったんです
私の最初の任務に朝からあおばちゃんと
戦うこと３時間
なんとか形になりました～
ということで新しいブログが始まります
こちらの方が見やすいという方も多いと聞いてます
皆さんの毎日に合わせて選んでいただけると嬉しいです
同じ記事もあれば、そうでないものも・・・・
皆さんと遊べたりするんですよね？楽しみです
頑張ります
新しいブログは
よろしくお願いします
| 固定リンク
突然に・・・・
楽しかった昨夜の興奮を抱えたままバタバタと
用意をしていたらすでに１時過ぎ、あわてて
何といっても５時起きだったから
で、起きてみたら
急遽体調不良でキャンセルさせてくださいって。。。
っていうかいつも頑張ってくれてる彼だからよっぽどだと思うと
なんだか気になって
急にこの寒さだし・・・・ゆっくり休んでほしいです
ということで、私はお休みをいただいちゃいました
昨日の楽しかった時間を
アップしていきますね
まずはのことを
片づけちゃいます
朝の心地いい日差しの中に
流れているのは
サーフミュージック
これからの季節は気持ちいいですよね
さてさて、
今、洗濯終わったしベランダに行ってきま～す
| 固定リンク
バタバタ〜
今日のランチはおうちでお蕎麦♪
もちろん、昨日自分で打ったもの(^^)v
我ながらいい出来でした。
お仕事はナレーション収録♪
やっぱり大好きだなぁ〜
１５秒のCMの中に私じゃない私…
でも完全に私(^-^)
今日も楽しかった。
その後は学校が開催している試飲会へ。
予約制だけど、明日ならまだ若干空きがあるかも！
瑞々しい香りと味わいを堪能して、
先生とも相談して購入しました♪
ここからはガールズタイム(^O^)／
まずはノムとお茶してきます(^-^)
| 固定リンク
風が強かった～
おはようございます
今朝は午前中に
今日の相棒は
初代シューズのアシックス
初心者の私をサポートして大会を完走させてくれた心強い相棒です
風がとっても強かったのですが、気持ちよく汗流してきました
今週はちょっぴり心が折れました
何も言わず黙っていたのに、傍にいる大切なみんなが
気づいてくれて
話を聞いてくれて・・・・
ホントにみんなに感謝です。
色々考えたけれど、自分に起こることには意味があると信じている私。
きっと今まで何回も教えられていたのに、気付けなかったから
ちゃんと気付きなさいって教えられているんだって
それなら精進して頑張らないといけませんからね。
Ｒｕｎの後氏神様にお参りして、お礼を言ってきました
今日は急遽お仕事が入ったので、午後のスタートは事務所で収録から
頑張ります
その後はお茶の試飲会、大好きなノムとちょこっと
して、
夜はとっても大切にしているガールズ会のメンバーのお誕生日会
明日は５時起きで取材なのですが、絶対外せない時間が待っているので、
楽しんできます。
が多くって少し肌寒いですが、温かくして皆さんもＨａｐpyな一日を
過ごしてくださいね
あっ、昨日の蕎麦打ちでとっても素敵な出会いがあったんです～
また詳しく報告しますね
| 固定リンク
いやなお天気ですね・・・
午前中はよかったのですが、だんだんと
そして
・・・・
最近のお天気もそうですが、何かとすっきりしないことも
多くって
久しぶりにジムへ行ってきました。汗かくっていいですよね
何も話してなくても気持ちを察してくれている
大好きなマネージャーのみほちゃんと
な感じで、
少し復活してきました。本当にいつもありがとう
へこんだ時こそ、
大好きなものに
囲まれて、
気持ちをゆったり
ご近所さんへ寄ってきました
大好きなトルコキキョウと
snowball
時間が過ぎると白くなっていくんです。
今はまだグリーンだけど
少しずつ変化していくのを
楽しむことができるから、いつもに増してＨａｐｐｙが
「今日はのんびり、ゆったり過ごしたら」ってお友達にも
言われたので、好きな事をしよう～っと
ということで夜は大好きな？？？に行ってきます。
久しぶりだからちゃんとできるか心配だけど、頑張ってきます
| 固定リンク
負けちゃいました・・・
期待していたのは私だけではないですよね
なかなか前途多難です
でも今夜を糧に頑張ってほしいですね。
気分転換を兼ねて
半身浴して
セルフマッサージして
チェリーを
いただきました。
最近また
ストレッチを始めました。
しばらくサボっていたから
体が硬くなってて
でも毎日続けると
不思議なことに少しずつやわらかくなってくるんですよね
体って正直です
サッカーの試合でなんだか眠れないなんて方も
いらっしゃるかもしれませんが、イライラした時も眠るといいんですって。
今夜はみなさん早めに眠っちゃってください
明日はお天気も回復してくるみたいだし、新たな気持ちで朝を迎えましょう
私も早めに眠ることにしま～す
| 固定リンク
よく降りますねぇ～
昨日とは違って今日は
といっても昨日は一日体育館→ホテルだったので
いいお天気を全く実感できていない私
そして今日は
睡眠時間が短かった昨日、結局４時過ぎまでほぼ座ることもなく、
パタパタと動き回りながら
とある企業さんのソフトバレーボール決勝大会ということで、
全国から勝ち上がってきたチームの方たちが白熱した試合を
移動した後は懇親会でもＭＣ
さすがに帰りの電車で座ったら足が
昨夜は痛くって…
セルフケアでようやく戻ってきましたが、明日からのことも
あるので今日は体調回復に頑張ってます
マッサージをしながらＤＶＤを見ていたら、食べたくなったので
母を失ったショックから
何も口にしなかった姪っ子が
仲間のシェフが作った
パスタを美味しそうに食べる
シーンがあるんです
凄腕の叔母が作ってくれる
贅沢な料理ではなく、食べたかったのはとってもシンプルなママの味
ということでナポリタン風にしてみました
仕事に夢中になってしまって、他の事に臆病になってしまった主人公の心を
温かく包んでくれたのは、愛のある料理とそれを作ってくれた人の
大好きな映画の一つなんです
さぁ、私は映画にパワーもらったし、ちょこっとだけでお仕事がんばります。
| 固定リンク
食べてばっかりかも…
現場に着いてまずは打ち合わせ＆お弁当(^-^)
食べてばかりかな♪
事前の情報が少なかったので、
打ち合わせしてちょっと焦ってますが、
マイペースでがんばりま〜す
| 固定リンク
おはようございます(^-^)
いいお天気ですよ〜
でも夜には下り坂…
楽しんでくださいね♪
わたしは次に移動〜
その前に朝ごはんをいただきます(^O^)／
今朝のソトアサは
四ツ橋のJOJOカフェです。
写真はハムチーズトーストセット。
これで４００円なんですよ！
美味しいし、大好きなの(^-^)
チャンスがあればぜひ♪
| 固定リンク
あっという間に…
１日は早い(>_<)
事務所での打ち合せも終わって、最後のお仕事前に
もう一度あらためて確認事項を見直し中〜
ラストの現場に近いカフェでアップルティー飲みながら
夕方の風が心地よい(^-^)
| 固定リンク
やっとです～
おはようございます
ようやく晴れてきましたね
新聞もマークが並んでます
なんだかわかりませんが、朝から「捨てる」スイッチが
入ってしまって
すでに仕事部屋の棚ががら～んとしてます
すっきりです
きっと気持ちが重かったんでしょうね。朝から大好きなお洗濯もして、
ホッとして、
新聞タイムです
今朝はペリエと一緒に
炭酸水は
寝ている間に滞っている血液の
流れをスムーズにしてくれる
働きがあります。一日の始まりに
飲むのもお薦めの美容食です
ワイン文化のヨーロッパでは
基本は炭酸水です。
アルコールを摂取した事で滞りがちな血液の流れを助けているんです。
食文化には体が喜ぶたくさんの知恵が自然に息づいているんですよね
ただ、冷やし過ぎはダメですよ
常温がお薦めです
さぁ、午前中に片付けたい事があるので、今から頑張ります
金曜日ですね。
週末はすぐそこです。みなさんも自分ペースで頑張ってくださいね
| 固定リンク
疲れはその日のうちに＾＾
ブログネタ: バスタイム、毎日“湯船”に浸かる？
タイムリーにブログネタが出ていたので、珍しく参加してみました
さてさて、日課の半身浴が終わってすっきり～
撮影のときにはむくみやすくなってしまう私です。
気をつけて水分を取るようにはしていますが、
今日もかなりむくんで帰ってきました
でも半身浴でしっかり汗出したので前後では体重が１ｋｇ違います。
通常髪などを含めて入浴後は水分を含んでいるので、増えていることも
あるのですが・・・・
むくみとはやはり怖いですね
今は
ご褒美パック中～
普段はノーファンデの私ですが、
撮影のお仕事の日は
そういうわけにはいきません
メイクさんにきれいにしていただくのですが、
やはりお肌への負担は否めないのです。
ということでゆっくりお風呂でケアして、シートパックを
今日の「よもぎ」には刺激を受けたお肌を鎮静してあげる効果が
あるんですよ
今日も一日お疲れ様でした。そしてお疲れさまといえば…
お隣は今日使用した「つけまつげ」
先月の撮影時に女子の間で話題になったもので、
とっても自然な感じだよって言われて気になっていたら、
今日プレゼントしてくれたんです
早速メイクさんにつけてもらいました
まつ毛が短いのがコンプレックスな私ですが、エクステにはなじめず
マスカラが手放せないのですが、とってもテンション
最初はつけている感じがありましたが、すぐに忘れてしまうほどに
相変わらずの単純ぶり発揮しました
そして、もう一つのご褒美は・・・・
| 固定リンク
今日は
いつもと違うメイクさんです(^-^)
北海道出身なんですよ。
とってもキュートな彼女だから、とっても楽しいです♪
****************************************************
ただいま～
無事に終わって帰ってきました
今日も美味しいお料理を教えていただきましたよ
帰りは卜部先生と一緒だんですが、超ガールズトークで
帰ってきました意外なところで縁があったんだってことが
わかってお互いビックリ
何気なく過ぎている毎日の時間は未来のどこかに
つながっているんだと、改めて感じました
そう思うと一瞬一瞬を大切にしないと
さぁ、半身浴しま～す。
体が悲鳴あげてます
「撮影」って聞こえはとっても華やかそうですが、実はかなりの
重労働なんですよ
| 固定リンク
怪しい〜
おはようございます(^-^)
お天気がまだ怪しい感じですが、
一応あがってます。
今朝はソトアサ♪
大好きなサンドイッチで長い１日を乗り切ります(^^)v
今日は夜まで撮影。
そういえば先月の撮影日も雨でした。
今年の春はホントに雨が多いですね。
こんなお天気だけど、Happyな1日になりますように(^-^)
皆さん、今日も1日がんばりましょう〜
| 固定リンク
今夜は
東子ちゃんのライブ♪
女子力あがるかなぁ(^-^)
***************************************
帰ってきました～
懐かしい曲から始まって、最新アルバムをたっぷり
タイトルと同じパープルの衣装はとても「大人」な感じでした。
私にはちょっと勇気がないかも・・・・
ご挨拶もさせていただいたんですが、ステージのＭＣと同じく
サバッとしたところがいいんですよね
でも曲の世界はどっぷり女子
帰り道もでしたが、気がついたら歌いながら帰ってきてました
近くを通った人はでしたよね、きっと。
完全に自分ワールドに入ってました
さてさて、明日は朝から撮影なのでそろそろお風呂に入ります
明日はじゃないといいなぁ～
| 固定リンク
今日の目標達成♪
午前中にここまでは
決めていた分はできました～
なんとかですが
そろそろお出かけ時間なのですが、
なんだかが強くなってませんか？
お昼からはの予報だったのに
ということで
玄関で出番を待ってます。
夜までたくさん歩かないと
いけないのですが、
仕方ないです・・・・
ということで、外回りに
出かけてきます。
今夜のラストはライブなんだけど、帰りにはあがっているといいなぁ～
明日は撮影なので、まずはトレーニングから
しっかり流してきます
| 固定リンク
ふぅ～
おはようございます
が今日は一日繰り返すみたいですね。。。
でも気温は温かめかな
さて、朝がひと段落したので、ブログアップを
起きて、日課のしょうが紅茶を飲みながらボォ～として、
家事のスタートです。
洗濯して、お掃除して、そして
やっとできました
エバーくんの植え替え
一気に背が高くなって
存在感がさらに増してます
ちょっと剪定してあげないと
バランス悪いかなぁ～
でも元気にしてるし…
そんなことを思いながら
眺めてました
縁があって出会って我が家に
来てくれたグリーン君たち
これからも一緒に色々な時間を重ねていけたらいいなぁ～って
私の独り言を毎日聞いているから、ストレス溜まらないといいけど
さてさて、予定通り１０時までに終わったので、ここからは
お仕事タイム～
まずはキッチンに入ります
どんよりしていますが、今日も一日Ｈａｐpyに過ごせますように
| 固定リンク
いただきました(^-^)
今朝の朝食は『おかえりマンゴー』
水分を含んでやわらかくなってました。
アレンジも出来そうだし♪
今日もいいお天気ですね。
Happyな1日になりますように。
| 固定リンク
おかえりマンゴ？？
今日局で、ＤＪしもぐち☆雅充氏にあったの
そしたら「Ｋｅｉちゃん、知ってるか？」と聞かれた
おかえりマンゴ
なんだかよくわからないのですが、かなり美味しいんだそう
となると作るでしょう
用意するのは
プレーンヨーグルトと
ドライマンゴだけ
シンプルなんです。
ヨーグルトに漬けておくだけ
明日の朝ご飯にしてみます
そして、体調が戻っていない私
今日はお薬から脱出したいと
我慢したけど、ＯＡの途中で
断念・・・・
おかげさまで少し楽になったので
スイッチが入ってしまい、台所にこもってます。
ようやく落ち着いたかな
米粉レシピの試作して、抱えてるレシピの最終調整して・・・・
作っても食べきれないので、残りは次のチャンスに
ふぅ～
とりあえず月９見ながらお茶します
| 固定リンク
今夜のお供は…
ず～とにいたので、気分転換に本屋さんへ。
今夜の半身浴のお供です
いつもと違う場所に行ったので、なんだか新鮮
買ったものは
いつもと
さほど変わらないけれど
でも面白いんです
知らないお野菜もあるし、
食べ方がユニーク
世界ってやっぱり広い
あまり長くいると疲れちゃうので
早々にへ。
帰り道に見た
の真上に
が寄り添ってました。
上手く写真は撮れなかったんですが、皆さん見られました？
なんだかロマンティックだなぁ～と思っていたら、
お友達のあおばちゃんから仲良しメンバーに一斉
「みんな空見て～」って。
日常の見逃してしまいがちなＨａｐpyに同じように
気づける人がそばにいるってホントに素敵
みんなと一緒にいる時間に刺激を受けて、
頑張って、Ｈａｐpyを共有して
さぁ、明日から新しい１週間です。
気合入れないして、明日からはまた頑張りますよ～
ちゃんと皆さんにＨａｐｐｙを届けられる自分でいれるように。。。。
| 固定リンク
いいお天気ですね＾＾
おはようございます
せっかくいいお天気の週末なのに、昨日お仕事から
帰ってきてそのまま
完全にダウン
しちゃいました。。。。
でもたくさん眠ったし、元気になってきている感じです
我が家のグリーン君たちは
今日も元気に
日光浴中～
みんなスクスクと
成長してくれていて、
とってもうれしいです。
昨日植え替えをしてあげたのは
コーヒー君とガジュくん
→
我が家に来たのは今年の初め
確実に大きなって来てます
土が足りなくなったので、エバー君は只今植え替え待機中です
本当なら昨日行われたお友達あおばちゃんの美容セミナーに
行きたかったけれど、結局行けず
充実した時間を過ごせたみたいで、とっても嬉しい
二人が頑張ってたのを見てきているから
やっぱり「想い」って大切なんだと今回外側にいたけど、二人に
改めて教えてもらいました。
素敵なお友達がそばにいることに感謝です
あおばちゃん、あきこちゃん、本当にお疲れ様でした
お疲れ様会をいつものメンバーでしようね
で、参加できなかったけど、あおばちゃんからご依頼いただいた
レシピができたからアップします
ビューティースイーツだよ
詳しくはＤｅｌｉｃｉｏｕｓ Ｍｏｍｅｎｔで
| 固定リンク
黒豆で…
お友達のブログをチェックするのも
毎日の楽しみの一つ
みんな忙しいからなかなか会えないけど、
こんな風にすごしているんだなぁ～って
で、いよいよ明日ビューティーセミナーを開催する
大好きなあおばちゃんのブログを見ていたら
レシピない？？？
のメッセージが
カリスマ美容ライターの
あおばちゃんのブログは
勉強になることがたくさん
「黒豆」について書かれていたので、
我が家のキッチンを探したよ。
確かあったはず
ということで簡単にできる
「美肌スイーツ」
仕込んだよ
これからの季節にピッタリのものだから、少々出来上がりまで
時間がかかるのです。冷たい場所でお休み中
レシピは改めてアップしますね。
明日参加される皆さんは楽しんできてくださいね
| 固定リンク
幸せな時間♪
今日は大好きなノムとＬｕｎｃｈデート
もうすぐママになる彼女の里帰りの前に
ということで訪れたのは
高槻にある
かつきさんの作る料理に
魅了されている私は
３度目の訪問
穏やかな時間と
体と心を元気にしてくれるお料理に包まれて、
大好きなノムとおしゃべりを楽しんでました
何気なく話している会話にかつきさんも加わって、
色々と
でもその何気ない会話の中に今の私へのメッセージが
たくさん詰まっていたんだなぁ～って
自分の弱さや未熟さを改めて認識しました
まだまだですね・・・・・
とはいえ少しずつしか前には進めない私。。。
マイペースで頑張ります。
そんな私をいつも温かく包んでくれるノムに感謝
ノム、いつもありがとう
| 固定リンク
発見！
こんなフレーバーがあるなんて
知りませんでした〜
風が強くて冷たいんです(>_<)
病み上がりにはちょっぴりきます。。。
頭痛が始まっちゃいました…
お薬飲んでがんばりま〜す(^-^)
| 固定リンク
ただいま～
寒かった
ビックリですよ。。。
暮れていくのがだんだん遅くなっているので、
とっても早く帰宅できた気分だけど、
すでに７時はまわってる～
寄り道してたら
予定より遅くなっちゃいました
１０００円均一だったの
買っちゃいました
時間が大好きな私にとって
とっても大切なアイテムの一つ
しかも女子力な感じでしょう
買ってきたけど、
今夜はおあずけかな
先にしないといけない事があるし、
明日はロケだから早くしないと。。。
そして何よりも朝、昼と外食しちゃったから、夜はお野菜を自宅で
明日も今日みたいに寒いのかなぁ～
みなさん、気をつけてくださいね
| 固定リンク
寒いじゃないですかぁ〜
今週、来週は撮影ウィークなので、
まゆみちゃんの所でColor＆Cut(^-^)
短くしたい衝動を抑えて、ちょっぴり動きのある感じにしてもらいました。
カラーもモカベースで落ち着いてて、いい感じ♪
その時の肌や雰囲気をみて、色を瞬時にきめるまゆみちゃん
やっぱり凄腕♪
カラーを間違えると肌がくすんで見えたりしますからね。
今回も大満足(^-^)
次のお仕事の前に遅めのLunchをいただいてます。
外は風が強くて、冷たいです〜(>_<)
風邪ひかないようにしてくださいね。
| 固定リンク
かっこよすぎ！！
今夜は久しぶりに舞台を観に行ってきました。
劇団☆新感線「薔薇とサムライ」
新感線の舞台は
ほとんど観てますが、
今回もよかったです～
今年の五右衛門は
天海祐希さんを迎えての
舞台でした
ホントにかっこよくって
存在感がすごかったです
もちろん他のキャストも
最高に素晴らしかった
４時間弱の公演ですが、座り続けていることを忘れてしまうくらい
その世界に引き込まれてました。
魅力ある人であるためにもっともっと努力しないと
そんな事を思いながら
ギョーザに
完全に男子の晩御飯
でもこんな感じだったんです。。。
まぁ、私らしいかも
帰りは雨もあがっていて
いい感じですが
風は少し冷たくなっていました。
気温が下がってお天気も
不安定な今週は
皆さん、体調管理気をつけてくださいね。
私は今夜しっかり食べたので、大丈夫かな
さぁ、明日からも頑張らないと
| 固定リンク
おはようございます。
借りた本にはまってしまって、
完全に寝不足〜
でもなんだかいい感じな朝です(^-^)
お家で飲み忘れちゃったから
ちょっぴり贅沢豆乳飲みながら
お肌のための習慣だから(^-^)
今日もがんばります。
| 固定リンク
野菜スイーツ♪
雨の月曜日があっという間に
週末ふと気になって入った手相占いで
「ちょっと疲れ過ぎてますよ、とりあえず寝てください」って
そんな占いってある？？？
確かに疲れてますけど・・・
確かに体調が戻りきらず気合で乗り切っている感じですが・・・
ということで私的にはいつもより睡眠時間を取った日曜日でした。
無事に今日も終わって、帰り道に発見
最近色々出ている
野菜スイーツ
完熟を使用しているから
自然な甘みが美味しい
こんなおやつなら
罪悪感もなくいい感じですよ
ちなみに大阪駅の「いかり」さんで
買いました
明日も今日みたいなお天気だそうです。。
なんだかすっきりしませんね
とりあえず今日の疲れは今日のうちに
半身浴タイムしてきます
スタッフから何やら面白そうな本を借りて帰ってきたので
今夜のお供はそれにしようかな
| 固定リンク
ラストは
トレーニング♪
頑張ったからりえちゃんとご近所ご飯に(^-^)
今夜はお魚食べに行こうかなぁ〜
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ということで今夜はお魚と土鍋ご飯をいただきました
気になっていたお店なんだけど、
大正解
私たちのヘビロテになりそうな感じです
ヘルシーで体にいい油を摂れるお魚は週に３回は食べるのが理想的
最近お魚の美味しいお店が気になっている私
今夜も大満足でした
| 固定リンク
行ってきました♪
きれいでいるために必要な物の中に
「食べる」ということが必ずあります。
美味しく食べて、健康できれいにいるための
情報をみなさんにお届けすべく、情報収集にいそしんでいる私ですが、
今日はＤｅｌｉｃｉｏｕｓ Ｍｏｍｅｎｔでランキング参加させていただいている
レシピブログさんからお誘いいただいて、あるセミナーへ
そうです
この本の著者といえば
あまりに有名すぎますよね
お会いしてきました～
いろいろお話を聞かせていただきました。
本人の美しさに
まずはビックリ
そして、とってもチャーミングなんです
みんなから愛される理由が
そこにはちゃんとありました
しかも「食べる」ことをとても大切に考えていらっしゃるので、
私的にはうなずくことが多くって
セミナーの内容について詳しくは
そして、うれしいことにセミナーの司会は１０年ぶりくらいかな？
お友達でした
思いがけない再会にビックリ
また一緒に美味しいもの食べに行く予定です。
なんだか朝からバタバタの金曜日ですが、嬉しいことも
いっぱいです
雨もあがったし、週末が楽しみですね
といってもお仕事なのですが
| 固定リンク
よく降りますねぇ～
もう少し小雨なのかなぁ～って
かなりの量降ってます
予定が急遽変更になって朝からバタバタ
市内は混んでて大変です。。。。
午前中の最後事務所から戻ってきました
常に何かを
伝えるために
思いを言葉に変えて
お仕事をしていますが、
「伝える」事の難しさを
痛感する打ち合わせ
ちゃんと話したつもりでも
伝わりきれてなかったのかと…
なかなか大変です。。。。
でも納得のいく結果のために
頑張るのです
根気強く架け橋になってくれているマネジャーのみほちゃんに
改めて感謝です
正解がひとつだけじゃない答えを探すのは難しいものです。
体力勝負ですね
さぁ、着替えて午後からのスケジュールをこなしてきま～す
これだけですからね～
とりあえず長靴は決定
どうしようかなぁ～
| 固定リンク
のんびりしてます＾＾
ＧＷが終わって街は今日からいつもの時間が流れてますが、
私はようやくお休みです
久しぶりに目覚ましをセットしないで眠りました
とはいえ昨夜は日付が変わるのと同時にベットに入ったので
７時過ぎにはでした。
でもゴロゴロとベットの中でまどろむ時間を楽しみました
昨日の強い日差しと
汗となって失った
ビタミンをしっかり
体の中からも
補っておかないと
朝食はこんな感じです
お友達やスタッフからも
今日くらいは
のんびりしたら～ってが
パタパタと送られてきました。
みんな気にかけてくれて、
朝からとっても幸せな時間
久しぶりにホームセンターへお買い物に出かけました。
買いたかったものがあったのですが、好みのものが見つからず
断念
先日会ったばかりの母ですが、であれこれと話していたら
４０分も
お洗濯したり、お布団を春、夏用に変えたり
私にとって心地いいおうち時間が流れてます。
そろそろ、ちょこっとお仕事しようと思っていますが、
やりすぎないように気をつけて、あくまでもお休み気分で頑張ります
長いお休み明けで今日は疲れやすいかもしれないですね。
気をつけてくださいね
| 固定リンク
お疲れさまでした＾＾
今日はとってもいいお天気の中
京都東山テニスクラブで行われたオープンスクール
たくさんの方と一日楽しく過ごすことができました
みんな楽しみながら一日お仕事しました
もう少し上手くなれるといいなぁ～って思いながら、
今日一日が終了～
現場で一緒に頑張ってくださった皆さん、そして番組を通して
応援してくださった皆さん本当にありがとうございました
第３回が秋にできるかも…
なんて話題も出ていましたよ。そのあたりは明日の森夏子ちゃんの
ＯＡをチェックかな
強い日差しの中で一日過ごすことは珍しいので、
顔も手もひりひり～
そして疲労も…
今夜は早めに休みます
| 固定リンク
おはようございます＾＾
とってもいいお天気の火曜日です
今日も元気に朝からお仕事してますよ
ちょっぴり体調が悪かったので、昨日はブログをお休みしちゃいました
心配メールを送ってくださった方々、ありがとうございます。
昨夜は子供並みに早くして、今日はすっかり元気です
たくさんの方に見守っていただいていることを改めて感謝します
さてさて、明日はいよいよサニーサイドバルコニーオールメンバーで
お届けするオープンスクールです
今日までもちろん事前エントリーで参加していただけますし、
見学も大歓迎ですよ
詳しくは番組ブログで
さぁ、今日もHappyに過ごしましょう
| 固定リンク
GW
始まりましたね
私はＧＷとは関係なくお仕事ですが、お休みが取れた
母上と妹たちが１泊で我が家に来週母の日だし、
みんなで揃ってご飯も食べれて良かったです。
おばあちゃんのお墓参りもみんなで行けたので、なんだかホッとしてます
母の日ディナーを
カジュアルに
でもちょっぴり
贅沢に楽しもうということで
妹と相談して
ブリーゼの「ブノア」へ
１Ｆのフロアーで作家展が
開かれていたので
みんなが夢中になってしまいました。
私は大好きなキャンドル
キャンドルの灯りってどうしてあんなに癒してくれるんでしょうか
家族は慌ただしくそれぞれの場所に戻って行きましたが、
学んだ事も多くって、頑張らないとって
ここからのＧＷ終盤は私にとってはハードなスケジュールに加え
ちょっぴり風邪気味・・・・
そんなお友達も多いので、みなさんも気をつけてくださいね
今日は早く眠って明日に備えます
| 固定リンク
